3回の体験レッスン（週に一度の計3回）を受講しました。
運動音痴で体も硬いので、怒られたり恥ずかしいことになったりしないかと身構えていましたが、明るく面白く話しやすい先生なのでとても安心しました。
特に、レッスン中に体勢がきつい時に正直に伝えると、無理に続けたり過度にやらせたりすることなく、私のペースや体の状況に合わせて下さるのが良かったです。
教室内は清潔感があり、マンツーマンのためレッスンに集中できる環境だと思います。
受講して変わったと思うことは、自分の体への意識です。
重心や姿勢、骨盤の傾きや膝・肩に力が入っていないかなど、自分でもよくわかっていなかった自分の体のことが知れたことによって、レッスン以外の生活の中での自分の姿勢を意識するようになりました。
