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ノート · 2023/05/23

マシン搬入から１年が経ちました 当初より、もう数ヶ月 通い続けて下さっている お客様たちには顕著な変化を 感じることが出来て 改めてピラティスの可能性を感じています ピラティスマシンのスプリングは、 私たちの動作を補助してくれたり、 時には負荷となって 身体を強くしてくれます それは本当によく出来たもので、 たった一本のスプリングが、...

ノート · 2022/12/25

ピラティスに通い始めた目的はお客様それぞれさまざまな理由があると思います。 最近の体験レッスンにお越しいただくお客様では、身体の不調を改善したいという目的が多いです。 肩こり、腰痛がひどい 毎日疲労感がある 冷え症がひどい 筋力が落ちてきた 運動不足 このようなさまざまな身体の不調を訴える方がいらっしゃいますが、皆さん二言目におっしゃるのは...

ノート · 2022/11/03

2022.11.3 Doux pilates studioは開業から一年を迎えることが出来ました。 会社を退職して、開業から今日に至るまで、本当に沢山の方々が当店に関わって下さり、様々な場面でそのお力を借り、応援を頂き多くの方々に助けられてまいりました。 そして、日々ご来店下さる皆様この場所を作ったことで出逢えた新しいお客様たち。...

ノート · 2022/10/17

体験に来て下さるほとんどのお客様が ピラティス初心者です ピラティスについてお話しするたびに 改めて「ピラティスとは」と考えます 人体の仕組みがそうであるように、これを 掘り下げればどこまでも深く難しく考えることが出来ます 身体の構造、筋肉の作用や関節の可動域 全身を支えている足部での重心 脳から背骨を伝い、末端まで広がる神経...